Если есть желание проснуться 🎯

Есть смыслы и цели, есть намерение наполниться энергией для их развития и реализации?

Приходи на практику гимнастики йогов. 👍

Пн|Ср|Пт
7:00

на Карла Маркса 37/3

Принцип практики гимнастики йогов такой, что должно быть сложно. Всегда. Только так мы сможем заставить меняться тело и нервную систему. Если понятно, легко, комфортно и просто-это не про настоящую йогу. Это не сработает. Только будет повышать вашу самооценку.

Именно в 7:00 утра мы собираемся, потому что это время - время возможностей и новых начал. Встать так рано, чтобы пойти на практику, это уже первая победа над собой и над ленью. И те, кто приходят на занятия в это время, уже заявляют о себе в мире, что они готовы действовать, двигаться вперед и не стоять на месте.

В конце практики проходит погружающая и расслабляющая шавасана под звуки чудных инструментов, которые позволяют отдалиться от всех забот и переживаний, отпустить тревогу и расслабиться🙏

Запись в л.с.
@otec_skif
https://vk.com/id502579300